Capacitación para maestros
HÁBITOS PARA LA SALUD Y EL CUIDADO DE LOS OJOS
 La deficiencia de la vista puede limitar el aprovechamiento de los estudiantes y pasar desapercibida para los maestros y para la propia familia del niño(a). Este tipo de deficiencia de percepción de imágenes visuales puede corregirse con el uso de lentes, por eso es importante identificar el problema lo mas pronto posible para que este sea atendido con oportunidad.
Cuando la percepción visual se ve afectada por causa de enfermedades infecciosas en los ojos, pueden tomarse medidas preventivas que impidan el contagio y eviten que se afecte severamente la visión.
Es recomendable seguir medidas mínimas de prevención con los escolares que tengan problemas visuales.
Los problemas de visión más comunes son los trastornos de agudeza visual. Los principales problemas de agudeza visual son:
Miopía: Es un error refractivo que afecta principalmente a la visión de lejos. Se debe a que la longitud axial del ojo es excesiva para la curvatura corneal de ese ojo creando un sistema óptico donde la imagen se proyecta delante de la retina y por tanto es borrosa. Se corrige mediante el uso de lentes esféricos negativos.
El niño no ve bien de lejos, gesticulan al tratar de observar un objeto lejano. Se acerca los objetos para distinguirlos mejor. En términos de óptica la imagen se forma antes de la retina.
Hipermetropía: Este error refractivo afecta principalmente a la visión de cerca. Se debe a que la longitud axial del ojo es demasiado corta para la curvatura corneal de ese ojo, creando un sistema óptico donde la imagen se proyecta detrás de la retina y por tanto es borrosa. Se corrige mediante el uso de lentes esféricos positivos
El niño no ve bien de cerca tiene dificultad para leer, los ojos se le enrojecen y padece dolores de cabeza, sobre todo después de la lectura. La imagen se forma atrás de la retina.
Astigmatismo: Este error refractivo se debe principalmente a una asimetría en las curvaturas ortogonales de la cornea, distorsionando las imágenes que se proyectan en diferentes puntos de la retina. Se corrige mediante el uso de lentes cilíndricos.
Algunas de las superficies de los lentes naturales del ojo (córnea o cristalino) están deformadas. Para ver mejor, el niño necesita fruncir el ceño o ladear la cabeza. La imagen esta distorsionada, se alarga o se acorta, según sea el caso.
 Identificación de un niño con problemas en su vista
El maestro juega un papel fundamental en la identificación temprana de los problemas de la vista. A través de la observación cotidiana de sus alumnos, el maestro puede sospechar que algunos de ellos tienen problemas de agudeza visual cuando nota que:
- Les lloran los ojos o se les enrojecen cuando leen a distancia cercana o lejana.
- Confunden las letras y los números.
- Entrecierran los ojos o ladean la cabeza para ver mejor.
- Se frotan los parpados muy seguido.
- Se acercan mucho para leer o escribir.
- Se quejan de dolor de cabeza continuamente.
- Posturas anormales para escribir o leer.
- Lectura entrecortada, escritura irregular e inconstante.
- Se distrae con facilidad, no pone atención.
Recomendaciones para la salud visual
- Ver la televisión a una distancia no menor de dos metros.
- Leer y escribir en lugares bien iluminados, sin el reflejo directo del sol para evitar fatiga o efectos de deslumbramiento.
- Adoptar medidas de precaución en el juego para evitar golpes y otros accidentes en los ojos, ya que además de malestar inmediato, se arriesgan a la pérdida total o parcial de tan importante día.
- Explicarles que el juego de picarse los ojos es muy peligroso, por que además de causarles infecciones adicionales, pueden dañarlos permanentemente.
- Resaltar la importancia de la relación de la salud de los ojos con la higiene para asegurar su buen funcionamiento, pues aparte de que los ojos no deben tocarse, es indispensable que se laven muy bien las manos con jabón, así como traer siempre las uñas cortas para no correr el riesgo de infectarlos cuando accidentalmente llegan a tocarse los ojos.
- Indicarle a los niños que usan anteojos, que los use todo el tiempo.
- Fomentar una actitud positiva hacia el uso de anteojos y otros aditamentos que favorezcan el rendimiento académico.
- Aclararles que los ojos irritados o con lagañas deberán ser atendidos por personal especializado.
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